我爷爷今年已经九十六岁了，身子骨却格外硬朗，腿脚有劲走路稳健，丝毫没有老态龙钟的样子。出门遇上邻里乡亲，人人都夸他看着顶多七十一岁，爷爷每次都笑着摆摆手，说自己这精气神，全靠泡了一辈子的家常延年酒。
这酒从不用人参、鹿茸这类名贵药材，选的全是生活里常见的家常好料，泡制方法简单易学，口感温润还不呛口。平日里每天小酌一杯，温补不燥，喝久了浑身舒坦有劲儿，腿脚轻快不说，整个人看着也格外显年轻。今天就把爷爷传下来的8味泡酒食材和详细做法全部分享给大家，步骤清晰明了，新手也能零失败，家里有中老年朋友的，赶紧收藏起来试试。
泡酒方法：
【泡酒食材】
枸杞、红枣、桂圆、桑葚、黄精、山药、莲子、芡实、黑豆
1. 先把所有食材用清水快速冲洗干净，放在通风处彻底晾干水分，切记不能带一点生水，避免泡酒变质。
2. 准备一个干净无油的玻璃泡酒坛，将晾干的8样食材依次放入坛中，按照食材与纯粮白酒1:10的比例倒入白酒，白酒度数选42-52度即可，口感更柔和。
3. 食材和白酒全部加好后，密封好泡酒坛的盖子，放在阴凉避光的地方静置浸泡，浸泡30天以上就能饮用，泡的时间越久，滋味越醇厚。
4. 喝的时候每次倒一小杯即可，小酌慢饮，切勿贪多，日常温养刚刚好。
这就是爷爷泡了一辈子的延年酒，简简单单8样家常料，没有复杂工序，每天小酌一杯，腿脚有劲不显老，家常又实在的养生小酒，照着泡一坛，慢慢喝出好状态！
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